理想的なカラダを目指す、究極のボディメイク
キャンペーン情報
W E B 予 約 限 定
6,000円
3,000円
ウィークポイントを改善し、目的別のトータルボディを手に入れる！
専門のパーソナルトレーナーを派遣し、お客様のニーズに合わせて全力でサポートいたします
目的別コース
短期的にダイエットを考えている方
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
短期ダイエットにオススメの方
・食事制限が出来、目標意識が高い方
・結婚式やイベントの出席に急いでいる方
・週に２回、3ヶ月間糖質制限出来る方
短期ダイエットのトレーニングの流れ
食事面
1ヶ月目 糖質制限
2ヶ月目 糖質制限＋タンパク質中心の食事
3ヶ月目 PFCバランスの摂れた食事
トレーニング面
1ヶ月目 神経系へのアプローチ（姿勢・フォーム・動作評価）
2ヶ月目 骨格筋系へのアプローチ（大筋群）
3ヶ月目 骨格筋系＋体幹へのアプローチ（リバウンド防止）
長期的にダイエットを考えている
長期的ダイエットにオススメの方
・無理しない食事制限で、体重を落としたい方
・理想の体型を目標としている方
・リバウンドが心配な方
長期的ダイエットのトレーニングの流れ
食事面
1ヶ月目 糖質制限
2ヶ月目 糖質制限＋タンパク質中心の食事
3ヶ月目 PFCバランスの摂れた食事
3〜6ヶ月目 食生活習慣の改善
トレーニング面
1ヶ月目 神経系へのアプローチ（姿勢・フォーム・動作評価）
2ヶ月目 骨格筋系へのアプローチ（大筋群）
3ヶ月目 骨格筋系＋体幹へのアプローチ（リバウンド防止）
3ヶ月目〜6ヶ月目 パフォーマンスの向上
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
シェイプアップ
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
筋力アップ
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
慢性予防
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
生活習慣病予防
＊あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
料金一覧
| 出張パーソナルトレーニング体験 | 60分 | 6,000円 | + | 出張料 | |
|---|---|---|---|---|---|
（1回2,000円）出張パーソナルトレーニング回数券
60分4回チケット32,000円
（1回単価8,000円）8回チケット56,000
（1回単価7,000円）12回チケット72,000円
（1回単価6,000円）24回チケット132,000円
（1回単価5,500円）48回チケット192,000円
（1回単価4,000円）
- 出張パーソナルトレーニング料金とは別に出張料金がかかります。
- 出張料に関しましては、23区以外は一律3,000円となります。
- 出張パーソナルトレーニングは一般・ジュニア・高齢者が対象となります。
- お支払方法は現金もしくは振込となります。
＊SMSでのメッセージも可能です。090-6878-3869受付時間 7:00-23:00 [ 不定休]
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